복숭아 딸기 스무디

복숭아 딸기 스무디
복숭아 딸기 스무디는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 아침 식사. 에 대한 서빙당$1.36,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 184 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 2 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 계피,복숭아,바닐라 요구르트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 어머니의 날 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 복숭아와 딸기 스무디, 딸기 복숭아 스무디,및 딸기 복숭아 스무디.

지침

1
원하는 경우 장식용 딸기 조각 몇 개를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
2
남은 열매를 믹서기에 넣고 복숭아,요구르트 및 설탕을 넣으십시오. 매끄러운 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
식힌 안경에 붓고 계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
4
예약 된 딸기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수15
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