복 쵸이 그린 카레

복 쵸이와 그린 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.85 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 374 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 정결 한 소금을 데리러,브로콜리 작은 꽃,물 포장 두부,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 복 쵸이,표고 버섯,마늘 국수, 연어와 복 쵸이 마늘 생강 호박 국수 그릇,및 태국 그린 카레 터키와 호박 미트 로프 코코넛 밀크 그린 카레 소스 비슷한 요리법.

지침

푸드 프로세서에 처음 7 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

큰 네덜란드 오븐에서 끓는 물 3 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 브로콜리 작은 꽃을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

B 설탕

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

슬롯 스푼 물 브로콜리를 제거;물기를 빼고 차가운 물로 씻어.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

배수;따로 보관하십시오. 종기에 물 반환.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

팬에 베이비 복 쵸이를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

베이비 복 쵸이

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

차가운 물로 물기를 빼고 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

배수;따로 보관하십시오.

네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

팬에 고수 혼합물을 추가;볶음 1 분,끊임없이 약동.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

설탕과 다음 4 가지 재료(코코넛 밀크를 통해)를 팬에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

두부를 첨가하십시오;뚜껑을 덮고 열을 줄이고 6 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 참깨 1큰술

브로콜리,복 쵸이 및 주스를 추가하십시오;1 분 또는 가열 될 때까지 요리하십시오. 석회 잎을 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임 잎

복 쵸이

다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

4 개의 그릇 각각에 1/2 컵 밥을 놓습니다;각 서빙에 1 1/2 컵 두부 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

간장 참깨 1큰술

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

각 서빙에 바질 1 테이블 스푼과 민트 1 1/2 티스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

장비

(예: 마리 비스킷)

닭다리 1파운드

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(1/2 인치 두께)슬라이스 베이비 복 쵸이 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 브로콜리 작은 꽃(약 1 머리)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 요리 긴 곡물 흰 쌀 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

다크 참기름 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 2(겨울)

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 2(겨울)

다진 신선한 민트 8

껍질을 벗긴 마늘 정향 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 고수풀 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 커민 3

카피 르 라임 잎 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 383견과류는 원하는 대로(다진 것)

가벼운 코코넛 밀크 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

저 나트륨 간장 3스몰

세라노 칠레,시드 2라지는

굵게 다진 샬롯 4냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

노란색과 녹색 신발끈 감초 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 포장 된 유기농 단단한 두부를 배수하고 3/4 인치 큐브로 자릅니다.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 레오 스틴 사이니 빈야드 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 24 달러가 든다.