보리,세이지,콩을 곁들인 푸짐한 미네 스트로 네

보리,세이지,콩을 곁들인 푸짐한 미네 스트로 네
필요 유제품 무료 수프? 보리,세이지,콩을 곁들인 푸짐한 미네 스트로 네는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 186 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 사보이 양배추,파,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 오히려 싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 왕성한 미네 스트로 네, 왕성한 미네 스트로 네,및 왕성한 미네 스트로 네.

지침

1
네덜란드 오븐에서 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
양파와 다음 8 가지 재료(마늘을 통해)를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
3
양배추와 다음 5 가지 재료(카 넬리 니 콩을 통해)를 넣으십시오. 감자와 보리를 저어주세요. 열을 줄이고 20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 녹색 콩을 저어;5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
카 넬리 니 콩카 넬리 니 콩
녹색 콩녹색 콩
감자감자
양배추양배추
보리보리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수26
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