베트남 치킨 샌드위치

베트남 치킨 샌드위치는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 이 메인 코스는 555 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 베트남 요리를 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 마늘,식초,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 시도 베트남 치킨 샌드위치, 오픈 페이스 베트남 치킨 샌드위치,및 베트남 계란 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 마늘,식초,설탕,1/4 티스푼을 넣고 섞습니다. 소금. 설탕과 소금이 녹을 때까지 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

결합 던지기,당근,무를 추가합니다. 매리 네이드에 담그다 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

닭고기를 소금으로 가볍게 양념하십시오. 중간 열에 붙지 않는 그릴 팬을 데우십시오. 그릴 닭을 통해 요리 될 때까지,6 에 7 측면 당 분.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

호일로 절단 보드,텐트에 닭을 전송하고 휴식을 보자.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

커팅 보드

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

바게트의 바닥에서 반죽 센터를 찢으십시오. 토스터 오븐에서 바게트를 가볍게 토스트하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바게트

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

토스터

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

닭고기를 얇게 썬다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1 큰술을 펴십시오. 마요네즈 1 바게트 바닥 조각. 오이 슬라이스와 치킨 슬라이스의 1/4 을 얹습니다. 당근 혼합물의 1/4 과 실란트로 잎 몇 개를 얹습니다. 바게트의 상단 절반 커버. 남은 바게트 조각과 채우기로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 실란트로

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

바게트

1-1/2온스 진

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

커팅 보드

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

토스터

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

바게트,4 등분,수평으로 반으로 자른 각 조각 2

당근,파쇄 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

닭 가슴살,피부 및 뼈 제거 0

얇게 썬 오이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 실란트로 잎 2정향

다진 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 3

무,파쇄 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 식초

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 35 달러입니다.