베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 187 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 브뤼셀 콩나물,백리향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 볶음 브뤼셀 콩나물, 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음,및 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
베이컨을 추가하십시오;7 분 또는 바삭해질 때까지 요리하십시오.
국물과 브뤼셀 콩나물을 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 6 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
레몬과 피칸 변형:베이컨을 생략하십시오;베이컨 물방울 대신 올리브 오일 1 티스푼을 사용하십시오. 다진 양파 1 컵을 얇게 썬 양파로 대체하십시오. 끝내려면 다진 피칸 1/4 컵,강판 레몬 껍질 2 티스푼,신선한 레몬 주스 1 큰술,후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다.