베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음

베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 187 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 브뤼셀 콩나물,백리향,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 볶음 브뤼셀 콩나물, 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음,및 베이컨을 곁들인 브뤼셀 콩나물 볶음.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
베이컨을 추가하십시오;7 분 또는 바삭해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
3
슬롯 스푼으로 팬에서 베이컨을 제거;배수.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
프라이팬프라이팬
4
팬에 백리향과 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
국물과 브뤼셀 콩나물을 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 6 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
국물국물
6
베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
7
레몬과 피칸 변형:베이컨을 생략하십시오;베이컨 물방울 대신 올리브 오일 1 티스푼을 사용하십시오. 다진 양파 1 컵을 얇게 썬 양파로 대체하십시오. 끝내려면 다진 피칸 1/4 컵,강판 레몬 껍질 2 티스푼,신선한 레몬 주스 1 큰술,후추 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
피칸피칸
검은 후추검은 후추
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
올리브 오일올리브 오일
레몬레몬
양파양파
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
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