베이컨과 붉은 양파와 구운 콩

베이컨과 붉은 양파와 구운 콩
베이컨과 붉은 양파와 함께 구운 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 538 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 굵은 후추,파슬리 잎,갈색 설탕 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 베이컨과 파를 곁들인 구운 콩, 절인 붉은 양파,및 베이컨을 곁들인 녹색 콩과 양파를 볶는다. 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
캐서롤 접시에 콩을 붓고 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
4
붙지 않는 작은 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파를 넣고 3 분 더 익힌다. 오븐 밖으로 콩을 밀어 넣습니다. 콩 주위에 양파와 베이컨을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
베이컨베이컨
콩
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
양파 위에 갈색 설탕과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
갈색 설탕갈색 설탕
양파양파
7
토핑으로 콩을 10 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
파슬리로 콩을 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
콩
난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수20
잡지