베이컨과 계란 주머니

베이컨과 계란 주머니
베이컨과 달걀 주머니가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 1회 제공량에는 380칼로리, 단백질 20g, 지방 15g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.66입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 5명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 후추, 베이컨, 하인즈 토마토 케첩 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 23분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼점수 44%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 버섯 베이컨 미니 포켓 파이, 베이컨 달걀 치즈 달걀 샐러드, 베이컨 달걀 치즈 달걀 롤 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
계란에 소금과 후추를 넣고 풀어서 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
달라붙지 않는 대형 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
양파와 베이컨을 추가합니다. 5분간 또는 양파와 베이컨이 갈색이 될 때까지 저으면서 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
4
계란을 부어주세요. 1분 동안 젓지 않고 요리하세요. 1~2분 동안 또는 막 굳을 때까지 저으면서 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
5
열에서 제거하십시오.
6
작은 칼을 사용하여 각 피타의 바깥쪽 가장자리를 반쯤 자르고 상단 덮개를 뒤로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
7
각 피타의 안쪽 전체에 동일한 양의 케첩을 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2의 조합2의 조합
8
케첩 위에 시금치 일부를 얹습니다. 스크램블 에그 혼합물의 일부를 얹고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
9
각 피타의 상단 플랩을 충전물 바로 위에 집어 넣습니다. 각 피타의 바깥쪽에 느슨한 플랩을 단단히 굴려서 충전물을 완전히 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
10
서빙하기 전에 치즈를 부드럽게 만들기 위해 5분 동안 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙6
건강 점수7
잡지