베이컨과 계란 샐러드
베이컨과 계란 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 21 그램,그리고 총 260 칼로리. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 프리지,코셔 소금,갓 금이 간 후추,농장 계란 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 계란 맥과 치즈, 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!),및 건강한 계란 샐러드 샌드위치.
지침
바삭해질 때까지 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 베이컨 조각을 요리하십시오;배수하기 위하여 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 옮기십시오.
샬롯을 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
식초 2 큰술을 붓고 열을 줄이고 1 분 동안 부드럽게 끓입니다.
큰 프라이팬에 물 6 컵과 식초 1 큰술을 부드럽게 끓입니다. 계란을 균열,1 한 번에,부드럽게 물 속으로 그들을 슬립. 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 될 때까지 약 1 1/2~2 분 동안 요리하십시오.
따뜻한 팬 드레싱에 프리즈 및 파삭 파삭 한 베이컨 조각을 추가하고 소금과 후추로 맛을 내고 코트에 던지십시오. 4 개의 격판덮개사이 옷을 입은 프리즈 및 베이컨을 분할하십시요;소금과 후추로 데친 계란 그리고 절기에 정상,맛보기 위하여.