베이컨과 계란 샐러드

베이컨과 계란 샐러드
베이컨과 계란 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 21 그램,그리고 총 260 칼로리. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 프리지,코셔 소금,갓 금이 간 후추,농장 계란 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨과 계란 맥과 치즈, 캘리포니아 아침 식사 랩(아보카도,계란,베이컨&더!),및 건강한 계란 샐러드 샌드위치.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
바삭해질 때까지 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 베이컨 조각을 요리하십시오;배수하기 위하여 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 옮기십시오.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
3
샬롯을 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
4
식초 2 큰술을 붓고 열을 줄이고 1 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
5
큰 프라이팬에 물 6 컵과 식초 1 큰술을 부드럽게 끓입니다. 계란을 균열,1 한 번에,부드럽게 물 속으로 그들을 슬립. 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 될 때까지 약 1 1/2~2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
버섯의 종류버섯의 종류
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
6
따뜻한 팬 드레싱에 프리즈 및 파삭 파삭 한 베이컨 조각을 추가하고 소금과 후추로 맛을 내고 코트에 던지십시오. 4 개의 격판덮개사이 옷을 입은 프리즈 및 베이컨을 분할하십시요;소금과 후추로 데친 계란 그리고 절기에 정상,맛보기 위하여.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
데친 달걀데친 달걀
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
무지방 사워 크림 1/2파인트무지방 사워 크림 1/2파인트
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
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