베이컨&토마토 시아 바타
베이컨&토마토 시아 바탄입니다 유제품 무료 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 18 그램,그리고 총 283 칼로리. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 토마토의 혼합물,약간의 겨자,라셔 백 베이컨,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 베이컨 호두 시아 바타 먹거리, 밤과 베이컨 시아 바타 먹거리,및 베이컨 시아 바타 크루통과 따뜻한 브뤼셀 시저.
지침
시아 바타(또는 프랑스 빵)한 덩어리를 토스트하십시오.
약간의 겨자를 뿌리고 구운 베이컨(또는 마른 햄)과 두껍게 썬 구운 토마토로 채 웁니다.
코코아 가루와 반 탈지 우유로 만든 김이 나는 핫 초콜릿 머그잔과 함께 제공하십시오.