베르 미첼 리와 새우 프라 디아 볼로
당면 새우 훌라 디아 볼로 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 529 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.58 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 물,당면,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우 훌라 디아 볼로, 새우 훌라 디아 볼로,및 새우 훌라 디아 볼로 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에서 적당히 낮은 열에 기름을 가열하십시오.
양파를 넣고 가끔 저어 주면서 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
마늘을 넣고 30 초 더 저어 요리합니다. 토마토,고추 플레이크,물,파슬리,소금을 넣고 저어줍니다. 열을 줄이고 덮고 10 분 동안 끓입니다.
새우를 추가 하 고 쿡,덮여,그냥 때까지 새우는 분홍색,약 4 분.
끓는 물,소금물에 절인 큰 냄비에 약 9 분 동안 당면을 요리 할 때까지 요리하십시오.
파스타를 비우고 토마토 소스와 새우와 함께 던지십시오.
변형:베르 미첼 리와 랍스터 훌라 디아 볼로:당신이 축하 분위기에 있다면,랍스터는 새우 대신에 좋은 맛 것입니다.
베르 미첼 리 훌라 디아 볼로:풀 맛의 소스는 새우 없이도 스스로 설 수 있습니다.
와인 추천:붉은 고추 조각의 열과 대조 할 수있는 상쾌하고 과일 같은 붉은 색을 찾으십시오. 이탈리아 피에몬테 지역의 음식 친화적 인 돌체토 또는 바르베라 한 병이 완벽 할 것입니다.