버터넛 스쿼시와 구운 고추 수프

버터넛 스쿼시와 구운 고추 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식,전체 30 오르되브르? 버터넛 스쿼시와 구운 후추 수프는 시도할 수 있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 2 그램, 지방 2 그램,그리고 총 106 칼로리. 에 대한 서빙당$1.09,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 9 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 고수,야채 육수,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가을 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 55%,이 요리는 좋다. 구운 고추와 버터넛 스쿼시 수프, 버터넛 스쿼시,감자,구운 고추 수프,및 구운 고추와 버터넛 스쿼시 수프 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
반으로 잘라 고추;씨앗을 제거합니다. 굽다 고추 4...에서. 피부가 물집이 생길 때까지 열에서 약 5 분. 즉시 작은 그릇에 고추를 배치;커버 20 분 동안 서 보자. 껍질을 벗기고 까맣게 탄 피부를 버립니다. 고추를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
요리 용 스프레이로 코팅 된 큰 냄비에 양파를 기름에 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
스쿼시 추가;3 분 동안 요리하십시오. 육수,카레 가루,소금,계피,후추,고추를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;20-25 분 동안 또는 스쿼시가 부드러울 때까지 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
쌀 종이쌀 종이
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
약간 식히십시오. 믹서기에서 매끄러운 때까지 일괄 처리 7 컵 수프. 팬을 통해 열을 모두 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
원하는 경우 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 4.8 점 만점에 5 점으로 라만 디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 단맛이 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 55 병 당 달러.
라만디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 브루
라만디어-베르니에 래티튜드 엑스트라 브루
포도원은 4 번째 자오선에 가까운 선을 형성하는 베르투스,오거,아비즈,크래망트에 있습니다. 경도 60%기본 와인 2009 빈티지 발효 스테인레스 스틸&40%예비 와인 푸 드레&중립 오크. 100%샤르도네 2 년 이상 및 4 그램/리터 복용량에 대한 찌꺼기에 세.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙9
건강 점수18
잡지