버터 콩을 곁들인 튀긴 돼지 갈비

버터 콩을 곁들인 튀긴 돼지 갈비
버터 콩을 곁들인 튀긴 돼지 갈비는 다음에 대해 필요합니다 28 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 1103 칼로리, 단백질 96 그램,및 지방 45 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.24 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 돼지 갈비,밀가루,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 80 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 3 양파 체리 잼과 버터 녹색 콩 박제 돼지 고기 들어온다, 리마 콩과 돼지 갈비,및 쌀과 콩 돼지 갈비.

지침

1
바닥이 무거운 프라이팬에서 카놀라유를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
얕은 베이킹 접시 또는 파이 접시에 밀가루를 옥수수 가루,빵 부스러기,이탈리아 조미료,마늘 가루,파프리카,카이엔,소금 및 후추와 결합하여 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
완전히 밀가루 혼합물 코팅에 돼지 고기를 넣고 과잉을 흔들어. 양쪽에 황금 갈색까지 뜨거운 기름에 튀김을 통해 요리,약 3 에 4 각 측면에 분.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
기름에서 갈비를 제거 하 고 갈색 종이 봉지와 함께 줄지어 시트 팬에 드레인. 예약 2 라운드 볶음 2 돼지 고기 치즈 레시피.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹인 다음 깍둑 썰기 한 햄을 넣고 옅은 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이 싱 햄다이 싱 햄
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
양파와 남은 버터 2 큰술,소금,후추를 넣고 맛을 내고 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
버터 콩을 넣고 5 분간 볶습니다. 예약 2 라운드에 대한 볶음 콩과 양파의 컵 2 콩 딥 레시피. 서빙 접시에 갈비를 배열하고 함께 콩과 함께 제공.
당신이 필요로하는 성분
버터 콩버터 콩
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

메뉴에 돼지 갈비? 샤르도네,피노 누아,리슬링과 페어링하십시오. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 라 크레마 러시안 리버 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙4
건강 점수51
잡지