버터 콩 토마토 샐러드

버터 콩 토마토 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 6 인분의 레시피. 이 작품은 149 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.21,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 여름 스쿼시,호박,고수 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 시도해봐 버터 빈&토마토 샐러드, 버터 빈&토마토 샐러드,그리고 버터 빈&칠리 토마토 샐러드 비슷한 조리법을 위해.

지침

큰 그릇에 콩,토마토,양파,노란 호박,호박,고수를 섞습니다. 작은 그릇에 드레싱 재료를 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

옐로우 스쿼시

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

샐러드 위에 이슬비;부드럽게 코트에 던지십시오. 서빙 할 때까지 덮고 식히십시오.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

버터 콩,헹굼 및 배수 가능 1파인트

체리 토마토,절반 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 1호박 1파운드,

지상 커민 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1작은

다진 붉은 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑썰기한 노란색 여름 스쿼시 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰은 호박

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신은 양귀비 산타 루시아 고원 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.7 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.