버섯 와인 생선 필레

파피 로트 엉 버섯 와인 생선 필레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$3.29 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 10 그램,그리고 총 242 칼로리. 농어,버섯,백 리 향의 샘물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 줄리엔 야채를 곁들인 연어 필레, 물고기 유두,및 물고기 유두 비슷한 요리법.

지침

오븐을 400 에 예열하십시오.양피지 또는 알루미늄 종이를 준비하여 주머니를 접으십시오.양쪽에 소금과 후추로 계절 생선 필레

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

생선 필레

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

개별 필레 양피지 또는 알루미늄 조각,그리고 봄 양파,버섯 및 백리향으로 균등하게 꼭대기에 올려 놓으십시오.당신의 주머니에 주름을 만들기 위해 시작하고 완전히 닫기 전에,크림과 와인을 추가.당신의 주머니가 안전하게 밀봉되고,요리 장에 그(것)들을 두십시오 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

얇고 달콤한 고추 링

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

마늘 2컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

12-15 분 동안 굽고 즉시 제공하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2(겨울)

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리 4

전체 버섯,슬라이스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산티 소르테 셀레 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.