버섯,시금치,치즈가 들어간 따뜻한 치킨 샌드위치

버섯,시금치,치즈가 들어간 따뜻한 치킨 샌드위치
버섯 따뜻한 치킨 샌드위치,시금치와 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 635 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 39 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 마늘 정향,버섯,폰 티나 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 74 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 버섯,시금치,치즈가 들어간 따뜻한 치킨 샌드위치, 버섯,베이컨,따뜻한 샬롯 드레싱을 곁들인 시금치 샐러드 위에 발사믹 치킨 커틀릿,및 베이컨,버섯,삶은 계란을 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
빵을 당겨서 약간 속이 빈 센터를 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치아바타 롤치아바타 롤
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
올리브와 이슬비 시아 바타 롤오일.
당신이 필요로하는 성분
치아바타 롤치아바타 롤
3
전체 곡물로 롤 바닥을 펼치십시오.겨자.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
롤
4
롤 바닥을 반으로 뿌린다.폰 티나 치즈.
당신이 필요로하는 성분
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
롤
5
큰 스킬에 2 큰 스푼 기름을 가열하십시오.중간 높은 열에.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
6
버섯을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
7
다진 샬롯을 넣고 마늘을 눌렀다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
8
추가닭고기;볶음 2 분을 통해 가열합니다.
9
판에 이동.
10
기름 1 큰술을 넣는다.프라이팬에.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
시금치를 넣으십시오.시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
시금치시금치
12
배수.숟가락 닭고기 혼합물,다음 시금치 오버 롤 바닥. 남은 치즈를 얹습니다.롤 탑 커버. 각 샌드위치를 감싸십시오.호일에 단단히.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
시금치시금치
치즈치즈
롤
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
13
샌드위치를 구울 때까지치즈는 약 20 분 동안 녹습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수38
잡지