버섯 소스를 곁들인 짭짤한 스테이크

버섯 소스를 곁들인 짭짤한 스테이크
버섯 소스를 곁들인 짭짤한 스테이크는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 27 그램, 지방,그리고 총 209 칼로리. 에 대한 $3.95 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 버섯,와인,타임,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 짭짤한 초콜릿 소스를 곁들인 립 아이 스테이크, 버섯 소스를 곁들인 립 아이 스테이크,및 버섯 소스 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
검은 후추로 스테이크를 뿌린다. 요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
검은 후추검은 후추
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
스테이크를 추가하십시오;각 측에 2 분을 요리하십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 3 분 더 익히고 한 번 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
3
스테이크 위에 겨자를 뿌리고 우스터 셔 소스를 얹습니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
겨자겨자
확산확산
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
요리 스프레이 코트 프라이팬;양파를 추가하고 요리,끊임없이 약동,2 분.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
버섯과 나머지 3 재료를 추가;쿡,끊임없이 약동,5 분.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
6
프라이팬에 스테이크를 돌려줍니다. 4~5 분 또는 원하는 정도로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
스테이크를 4 개의 개별 서빙 플레이트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
스테이크스테이크

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 네 브릭스 와이너리 파소 블스 산지오베제,택시,메를로"스코 소"혼합이다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 40 달러입니다.
포 브릭스 와이너리 파소 로블레스 산지오베제,택시,메를로
포 브릭스 와이너리 파소 로블레스 산지오베제,택시,메를로"스코소"블렌드
산지오베제,카베르네 소비뇽,메를로의 캘리포니아"슈퍼 토스카나"는 감각을위한 풀 갤럽 라이드입니다. 담배와 향미료를 가진 나무 딸기 그리고 검은 딸기의 집중한 방향은 이 혼합에 온난한 대담한 코를 줍니다. 미각에 나무 딸기 그리고 에스프레소는 가득 차있는 탄닌에 의해 균형을 잡고 감미로운 장과 끝을 가진 고추 그리고 바닐라의 힌트에 의해 둥글게 된다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수36
잡지