버섯 밀 베리 필라프
버섯 밀 베리 필라프는 주변에 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 211 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 90 센트 6 을 제공하는 오르도브르를 얻을 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 소금,밀 열매,후추 및 추가 소금의 혼합물과 소수의 다른 재료가 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 29 점의 엄청난 점수%. 시도해봐 아기 시금치를 곁들인 쌀과 밀 베리 필라프, 따뜻한 밀 베리와 버섯 샐러드,그리고 따뜻한 밀 베리와 버섯 샐러드 비슷한 조리법을 위해.
지침
큰 소테 팬에 올리브 오일을 저열로 가열합니다.
양파와 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 땀을 흘립니다.
버섯과 간장을 넣고 열을 중간 정도로 높이고 버섯이 액체를 방출할 때까지 5~10 분 동안 계속 요리합니다.
와인과 닭고기 국물을 넣고 와인이 증발하기 시작할 때까지 5 분간 끓입니다.
밀 열매,쌀,백리향,로즈마리 및 레몬 껍질을 추가하여 가열하십시오. 맛을 내기 위해 조미료를 조정하십시오.
추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈
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