버섯 그레이비와 고기없는 미트 로프

버섯 그레이비와 고기없는 미트 로프
버섯 그레이비와 고기없는 미트 로프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 361 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 56 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 칠레 플레이크,헤비 크림,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 버섯 그레이비와 미트 로프, 고기없는"미트 로프"샌드위치,및 고기없는 월요일:램프와 버섯 오믈렛 비슷한 요리법.

지침

1
덩어리의 경우:가스 버너 위 또는 전기 육계 아래에서 피부가 검은 색이 될 때까지 가지를 숯으로 만들고 필요에 따라 돌려 모든면을 고르게 요리하십시오. 호일에 싸서 20 분 동안 증기 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
2
호 일에서 제거 하 고 부드럽게 솔 질 피부 또는 따뜻한 물 아래 씻어.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
미세하게 분쇄 될 때까지 식품 가공기에서 호두를 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
큰 그릇에 옮깁니다. 가지,두부 및 버섯을 작은 조각으로 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
나머지 덩어리 재료와 함께 호두에 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
7
균일하게 결합 될 때까지 함께 섞는다.
8
혼합물을 1 1/2 쿼트 로프 팬 또는 캐서롤 접시에 옮기고 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
9
육즙을 위해:중간 높은 열에 프라이팬에 있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
버섯을 넣고 가끔 저어 주면서 약 8 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 버섯을 맛보십시오. 밀가루를 버섯 위에 뿌리고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
11
마르 살라와 국물을 넣고 끓여서 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
12
크림과 신선한 백리향 잎을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
13
고기없는 덩어리를 풀고 슬라이스 한 다음 버섯 그레이비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채 덩어리야채 덩어리
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙6
건강 점수50
잡지