버번과 메이플 고구마

버번과 메이플 고구마
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 버번과 메이플 시도 고구마를 제공합니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 454 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,강한 커피,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 버번 으깬 고구마, 으깬 메이플 버번 고구마,및 버번 메이플 버터와 박살 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
커피,메이플 시럽,설탕 및에스프레소 파우더를 중간 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 종기에 혼합물을 가져와;때까지 요리두껍게 절반,6-7 분 감소.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
커피커피
설탕설탕
2
열에서 시럽을 제거;부르 보난 2 큰술 버터를 추가합니다. 매체에 열을 감소소스가 약으로 감소 될 때까지 끓인다 3/4 컵,40-45 분(혼합물 코트 숟가락에 충분히 두꺼운해야하지만,하지 끈적,그것은 냉각으로 두껍게한다). 시즌소스는 소금과 맛 pepper.DO 앞서:소스는 2 일 전에 만들 수 있습니다.커버;진정. 서빙하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
시럽시럽
3
상단 및 하단 3 분의 1 에 랙을 정렬오븐의;425 에 예열 제 1 용융 남아작은 냄비에 버터 7 큰술;큰 그릇에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릇그릇
오븐오븐
4
고구마를 넣고기름과 소금과 후추로 계절. 분할감자 혼합물 2 개의 큰 테두리베이킹 시트와 로스트,감자를 돌리는 것감자가 부드럽고 돌기 시작할 때까지 부드럽게 시트를 반쯤 회전시킵니다.황금 갈색과 가장자리 주위에 파삭 파삭 한 30-35 분. 앞으로하십시오:감자 수 있습니다.4 시간 전에 구워 져야합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
고구마고구마
감자감자
5
방에 서 보자.온도. 계속하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.
6
서빙 플래터에 감자를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
7
따뜻한 소스를 뿌리고 아몬드로 뿌린다.더 많은 것을 원하는 사람들을 위해 남은 소스를 곁에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수18
잡지