버번과 메이플 고구마
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 버번과 메이플 시도 고구마를 제공합니다. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 454 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,강한 커피,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 버번 으깬 고구마, 으깬 메이플 버번 고구마,및 버번 메이플 버터와 박살 고구마 비슷한 요리법.
지침
커피,메이플 시럽,설탕 및에스프레소 파우더를 중간 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다. 종기에 혼합물을 가져와;때까지 요리두껍게 절반,6-7 분 감소.
열에서 시럽을 제거;부르 보난 2 큰술 버터를 추가합니다. 매체에 열을 감소소스가 약으로 감소 될 때까지 끓인다 3/4 컵,40-45 분(혼합물 코트 숟가락에 충분히 두꺼운해야하지만,하지 끈적,그것은 냉각으로 두껍게한다). 시즌소스는 소금과 맛 pepper.DO 앞서:소스는 2 일 전에 만들 수 있습니다.커버;진정. 서빙하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.
상단 및 하단 3 분의 1 에 랙을 정렬오븐의;425 에 예열 제 1 용융 남아작은 냄비에 버터 7 큰술;큰 그릇에 붓는다.
고구마를 넣고기름과 소금과 후추로 계절. 분할감자 혼합물 2 개의 큰 테두리베이킹 시트와 로스트,감자를 돌리는 것감자가 부드럽고 돌기 시작할 때까지 부드럽게 시트를 반쯤 회전시킵니다.황금 갈색과 가장자리 주위에 파삭 파삭 한 30-35 분. 앞으로하십시오:감자 수 있습니다.4 시간 전에 구워 져야합니다.
방에 서 보자.온도. 계속하기 전에 다시 따뜻하게하십시오.
따뜻한 소스를 뿌리고 아몬드로 뿌린다.더 많은 것을 원하는 사람들을 위해 남은 소스를 곁에서 제공하십시오.