배추 샐러드 2

배추 샐러드 2
배추 샐러드 2 는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 1 회 제공 포함 404 칼로리, 단백질,및 지방 33 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 512 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 합리적인 가격 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 아몬드,파,치킨라면 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 82 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 배추 샐러드, 배추 샐러드/양배추 샐러드,및 진의 배추 샐러드.

지침

1
작은 냄비에 식초와 설탕을 녹을 때까지 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거하고 소금,후추,라면 조미료 패킷 및 오일을 저어줍니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
라면라면
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
큰 그릇에 생 쌀된 라면 국수,브로콜리 양배추 샐러드 믹스,파를 결합 합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 양배추 샐러드 믹스브로콜리 양배추 샐러드 믹스
라면라면
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐러드 위에 드레싱을 붓습니다. 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
5
서빙하기 전에 아몬드와 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
(23)(23)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지