배 나 스무디
배 나 스무디는 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 202 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그래 니 스미스 사과,아기 시금치 잎,바나나,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 675 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 아보카도 배 스무디, 배-펙트 스무디,및 아보카도 배 스무디 비슷한 요리법.
지침
당신의 고성능 믹서기로 모든 성분을 두십시오,정상에 얼음은 대략 50 초 동안 또는 원한 견실함까지 혼합합니다. 모든 블렌더는 약간 다를 수 있습니다.