발사믹 유약 연어

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 발사믹 유약 연어는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 571 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $5.78 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 37 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 설탕 스냅 완두콩,디종 머스타드,완두콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 발사믹 유약 연어, 발사믹 유약 연어,및 발사믹 유약 연어 비슷한 요리법.

지침

유약을 위해:작은 냄비에 식초,메이플 시럽,겨자 및 마늘을 중불로 끓입니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄이고 두께까지 요리,약 12 분. 5 분 동안 냉각 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

연어를 위해:오븐의 센터안에 선반을 두고 400 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시요. 베이킹 시트에 연어를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

연어의 양쪽에 올리브 오일을 뿌리고 소금 1 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 간을합니다. 연어를 통해 요리 하 고 포크,8~10 분으로 쉽게 조각 때까지 로스트. 10 분 동안 냉각 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

새우 8마리(U-12)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

4등분한 대나무 콩나물 1온스

야채의 경우:중간 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

샬롯,소금 1 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 샬롯이 부드러워 질 때까지 약 3 분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

완두콩과 완두콩을 넣고 데워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

설탕 스냅 완두콩

냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)

야채 혼합물을 4 개의 서빙 플레이트로 나눕니다. 유약을 가진 연어 그리고 이슬비의 조각을 가진 정상.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

참깨드레싱을 준비했어요

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 컵 냉동 껍질 완두콩,해동 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

껍질을 벗기고 박살 내거나 다진 마늘 2정향

껍질을 벗기고 박살 내거나 다진 마늘 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2(겨울)

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 센터 컷 연어 필레 2스몰

얇게 썬 대형 또는 샬롯 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

설탕 스냅 완두콩 컵,절반

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 돌이켜 와인 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.