발사믹 구운 아스파라거스

발사믹 구운 아스파라거스
발사믹 볶은 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,정결 한 소금,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 부활절 이벤트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 구운 아스파라거스, 구운 발사믹 아스파라거스,및 발사믹 구이 또는 구운 아스파라거스.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
아스파라거스의 거친 끝을 스냅.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
3
젤리 롤 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
올리브 오일과 식초로 이슬비;소금,마늘,후추를 뿌려 던지기.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
식초식초
마늘마늘
후추후추
소금소금
5
425 에서 10 분 동안 굽고 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지