박제 치즈 포블 라노

박제 치즈 포블 라노
필요 글루텐 프리 반찬? 박제 치즈 포블 라노는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모짜렐라 치즈,소금,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 옥수수와 치즈로 채워진 포블 라노, 토마토 소스를 곁들인 치즈 박제 포블 라노,및 검은 콩과 치즈로 채워진 포블 라노 비슷한 요리법.

지침

1
한편 높은 또는 프라이팬 열 가스 렌지에 숯불까지 화염에 직접 칠레에. 5 분 동안 비닐 봉지에 보관하십시오. 차가운 물 아래에서 칠레를 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
한쪽에 열고 씨앗을 제거하십시오. 각 포블 라노에 치즈 3 개를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
각 칠레에 갈가리 찢긴 모짜렐라 치즈 약 2 큰술을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
4
9*13 인치 유리 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
5
칠레를 15~20 분 또는 치즈가 녹고 칠레가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
한편 토마토 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
7
모든 소스 재료를 푸드 프로세서 그릇 또는 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
2 쿼트 냄비에 소스를 붓습니다. 중간 정도의 고열로 약 15 분 또는 소스가 약간 줄어들고 진한 빨간색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
9
봉사,접시에 토마토 소스를 배치;박제 포블 라노 칠레 상단.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
10
멕시코 스타일 크림으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
잡지