박제 알프레도 치킨

레시피 박제 알프레도 치킨이 준비되었습니다 약 35 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 원시 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 593 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 파마산 치즈,껍질을 벗기고 뼈가있는 닭 가슴살,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 알프레도 박제 껍질, 치킨 알프레도 박제 프랑스 빵,및 치킨 브로콜리 알프레도 박제 껍질 비슷한 요리법.

지침

중부 하용 플라스틱 랩 2 장 사이에 닭고기를 놓고 고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1/4 인치 두께로 평평하게하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

고기

포장

당신이 사용할 장비

플라스틱 포장

고기 연화제

롤링 핀

중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 쿡 소시지 10 분 또는 무너 더 이상 분홍색이 될 때까지;배수 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

소시지

당신이 사용할 장비

프라이팬

패키지 지침에 따라 알프레도 소스를 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

알프레도 소스

파쇄 된 모짜렐라와 파마산 치즈를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파쇄 된 모짜렐라

파르 메산

소시지,시금치,리코 타 치즈 및 1/2 컵 모짜렐라 치즈 혼합물을 함께 저어줍니다. 숟가락 혼합물을 각 닭 가슴살의 중앙 아래로 균등하게,그리고 롤업,젤리롤 패션. 가볍게 기름을 바른 2 쿼트 베이킹 접시에 치킨 롤,솔기면을 아래로 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

모짜렐라

닭 가슴살

리코 타 치즈

전체 치킨

소시지

시금치

롤

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

알프레도 소스를 닭고기 위에 붓고 남은 1 1/2 컵의 모짜렐라 치즈 혼합물을 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

모짜렐라

알프레도 소스

전체 치킨

350 에서 50 분에서 1 시간 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

당신이 사용할 장비

오븐

10 분 서 보자.

치킨 롤을 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

롤

소스와 함께 봉사;그냥 봉사하기 전에 다이 싱 토마토 골고루 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

토마토

소스

참고:테스트 목적으로 만 맥코믹 크림 마늘 알프레도 파스타 소스 블렌드를 사용했습니다.

당신이 필요로하는 성분

알프레도 소스

마늘

장비

성분

서빙:

35견과류는 원하는 대로(다진 것)

봉투 알프레도 소스 믹스 4

피부와 뼈 닭 가슴살 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 다진 시금치,해동 및 배수 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

가벼운 이탈리아 돼지 고기 소시지 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 파 르 마 치즈 났습니다 2

매실 토마토,다이 싱 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

케이크로 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 파쇄 모짜렐라 치즈

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 마제이 폰테루톨리 키안티 클라시코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.