박살 흰 콩과 아보카도 클럽

박살 흰 콩과 아보카도 클럽은 비건 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 699 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,후추,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 박살 흰 콩과 아보카도 샌드위치, 크림 바베큐 딥을 곁들인 흰 콩과 케일 퀘사 디아,및 청키 한 흰 콩-아보카도 딥 비슷한 요리법.