바하 돼지 고기 볶음
바하 돼지 고기 볶음은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 11 그램. 체리 토마토,저 나트륨 닭고기 국물,고수 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 브로콜리 볶음, 참깨 스테이크 볶음 튀김,및 쇠고기와 양배추 볶음.
지침
돼지 고기에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
돼지 고기를 추가하고 모든면에서 갈변,3 분 동안 요리.
고열에 팬을 가열하고,잔여 1 개 큰스푼 카놀라유를 추가하고,입히기 위하여 소용돌이 친다.
피망과 라페를 추가;1 분 동안 볶음. 돼지 고기를 팬에 넣고 1 분간 볶습니다. 국물 혼합물,나머지 1/2 티스푼 소금,나머지 1/4 티스푼 후추를 넣고 끓입니다.