바질 프라이팬 감자

바질 프라이팬 감자
바질 프라이팬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 11 그램,그리고 총 272 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.03 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 버터를 데리러,체다 치즈,물,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 구운 바질 치킨,바질 베이비 감자,프리지 매실 샐러드, 토마토 바질 소시지 프라이팬,및 프라이팬 바질 크림 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 버터를 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
양파와 바질을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
프라이팬에 수프,물,치즈를 저어 치즈가 녹을 때까지 가열하여 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
를 통해 감자와 열을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
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