바질,구운 후추,페타를 곁들인 오르조

바질,구운 후추,페타를 곁들인 오르조
바질 오르 조,구운 고추,그리고 죽은 태아는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 111 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 물,바질,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료에 고추를 볶은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오이,피망,바질,페타를 곁들인 맥 리나의 오르 조 샐러드, 구운 고추,죽은 태아,바질 브루 쉐타,및 바질,페타&볶은 고추 머핀.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
2
드레인,예약 2 큰술 요리 액체.
3
파스타,요리 액체 2 큰술,달콤한 고추 및 남은 재료를 서빙 그릇에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지