바삭 바삭한 버터 밀크-코코넛 치킨 핑거

바삭 바삭한 버터 밀크-코코넛 치킨 핑거
바삭 바삭한 버터 밀크-코코넛 치킨 손가락에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.52 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 지상 후추,버터 밀크,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 복숭아 꿀 겨자와 바삭 바삭한 코코넛 치킨 손가락, 바삭 바삭한 시리얼 치킨 핑거,및 레스토랑 가치있는 바삭 바삭한 닭 손가락 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 20(1/4 인치 두께)스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
얕은 접시에 닭고기와 버터 밀크를 결합;커버와 진정 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭고기를 배출하고 액체를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
중간 그릇에 닭고기와 밀가루를 넣고 던지기.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
오븐을 47 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
계란과 달걀 흰자를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
분쇄 한 콘플레이크와 다음 5 가지 재료(갈은 고추를 통해)를 얕은 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
9
작업 1 한 번에 치킨 스트립,계란 혼합물에 찍어;콘플레이크 혼합물에 준설. 남은 닭고기,계란 혼합물 및 콘플레이크 혼합물로 절차를 반복하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 예열 된 베이킹 시트에 닭고기를 단일 층으로 배열하십시오. 요리 스프레이로 닭고기를 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
475 에서 6 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지