바비큐 치킨
바베큐 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1378 칼로리, 단백질 79 그램,및 지방 79 그램. 에 대한 $5.23 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 닭의 혼합물,해선 소스,우스터 셔 소스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바비큐 치킨, 바비큐 치킨,및 바비큐 치킨 비슷한 요리법.
지침
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
눈 완두콩, 해동4
뜨거운 석탄의 단 하나 층을 가진 석쇠의 바닥을 퍼지고 그 후에 불을 오래 간 지킬 요리 5 분 전에 약간 석탄을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)당신이 사용할 장비![물 밤, 잘게 썬 것]()
물 밤, 잘게 썬 것
물 밤, 잘게 썬 것5
석쇠에 닭 내무반을,피부 측 아래로 두고,대략 45 분을 위해 요리해,양측에 균등하게 요리하기 위하여 한두번 돌.
당신이 필요로하는 성분![닭 다리 분기]()
닭 다리 분기
닭 다리 분기당신이 사용할 장비![물 밤, 잘게 썬 것]()
물 밤, 잘게 썬 것
물 밤, 잘게 썬 것6
필요에 따라 마리 네이드 브러시. 닭 분기 다리와 허벅지 사이 칼을 삽입 하 고 주스 실행 취소 할 때 이루어집니다. 사용하지 않은 매리 네이드는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분![닭 다리 분기]()
닭 다리 분기![세 가지 팁, 트리밍됨]()
세 가지 팁, 트리밍됨
닭 다리 분기
세 가지 팁, 트리밍됨당신이 사용할 장비![치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료]()
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료8
저열에 큰 스튜 냄비안에,양파가 반투명 그러나 갈색으로 하지 않을 까지,10 에 15 분을 위해 식물성 기름에 양파 그리고 마늘을 볶으십시요.
당신이 필요로하는 성분![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것9
토마토 페이스트,식초,꿀,우스터 소스,겨자,간장,호이신 소스,칠리 파우더,커민,고추 플레이크를 추가합니다. 끓어 오르기 직전 30 분 동안 낮은 열에서 발견. 즉시 사용하거나 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분![해선 소스]()
해선 소스![올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용]()
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용![말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료]()
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할![껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이]()
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![오레가노 ¼티스푼]()
오레가노 ¼티스푼![건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵]()
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
해선 소스
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
참깨빵 6개, 분할
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오레가노 ¼티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
성분
2킬로그램![닭 각),등분,등을 제거한 상태]()
닭 각),등분,등을 제거한 상태2(겨울)![말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료]()
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![디종 머스타드]()
디종 머스타드3정향![스푼 다진 마늘]()
스푼 다진 마늘1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![지상 커민]()
지상 커민237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![해선 소스]()
해선 소스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵]()
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1(겨울)![짓 눌린 붉은 고추 조각]()
짓 눌린 붉은 고추 조각118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할283견과류는 원하는 대로(다진 것)![컵 토마토 페이스트]()
컵 토마토 페이스트118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개]()
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![우스터 셔 소스]()
우스터 셔 소스355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 노란 양파(1 큰 양파)]()
다진 노란 양파(1 큰 양파)
닭 각),등분,등을 제거한 상태2(겨울)
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
디종 머스타드3정향
스푼 다진 마늘1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
지상 커민237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
해선 소스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1(겨울)
짓 눌린 붉은 고추 조각118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
참깨빵 6개, 분할283견과류는 원하는 대로(다진 것)
컵 토마토 페이스트118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개우스터 셔 소스355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 노란 양파(1 큰 양파)난이도전문가
준비 완료3 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수28
잡지
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