바비큐 옥수수 서코 태시
바베큐 옥수수 서코 태시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 12 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 올리브 오일,흑설탕,완두콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 바비큐 포토 벨로 버섯을 곁들인 검은 콩&호 미니 서코 태시, 옥수수와 완두콩 서코 태시,및 탄 옥수수 서코 태시 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
기름을 가열하고 베이컨을 추가합니다. 파삭 파삭 할 때까지 2~3 분 동안 요리 한 다음 옥수수를 첨가하여 설탕이 발달하고 가장자리에 캐러멜 화되도록합니다.
마늘,양파,피망,할라피뇨를 넣고 2~3 분간 조리하여 부드럽게 만듭니다.
스톡,설탕,식초,우스터 셔 및 토마토 소스를 추가하십시오. 소스를 두껍게 끓인 다음 완두콩을 넣고 스리 라차를 저어 맛을 낸다. 봉사 할 준비가 될 때까지 열을 낮게 줄이고 접시가 너무 두꺼워지면 조금 더 많은 물이나 물을 추가하십시오.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
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