바비 채찍 코코넛 바나나 콜라다

바비 채찍 코코넛 바나나 콜라다
바비 채찍 코코넛 바나나 콜라다는 약 10 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 472 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 63 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 바나나,주스에 파인애플,코코넛의 크림,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 블랙 베리 쉐이크(바비 채찍), 바비 채찍 디저트 피자,및 바비 채찍 미트볼&소스 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 바나나와 파인애플을 배치;매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
바나나바나나
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
럼,코코넛의 크림,2 컵 얼음 조각과 절반 라임 주스를 추가;부드럽고 거품이 때까지 혼합. 남은 석회 반을 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
아이스 큐브아이스 큐브
주스주스
라임라임
럼
3
원하는 경우 라임 슬라이스와 구운 코코넛으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 슬라이스라임 슬라이스
코코넛코코넛
4
사진:오카다 가나

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수1
잡지