바베큐-폭행 닭 손가락
바베큐 폭행 닭 손가락은 대략 필요 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 588 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 꿀 연기 바베큐 소스,꿀 연기 바베큐 소스,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 마 과를 따라 수 버터 밀크 파이 디저트로. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 시도 맥주 폭행 치킨, 호박색 아이올리를 곁들인 맥주 폭행 치킨,및 맥주 폭행 요구르트 프라이드 치킨 비슷한 요리법.
지침
각 닭 가슴살을 3 인치 1 인치 스트립으로 자르고 따로 보관하십시오.
큰 얕은 접시에 밀가루와 다음 3 가지 재료를 섞습니다.
버터 밀크,3/4 컵 바베큐 소스,계란을 그릇에 담습니다. 밀가루 혼합물에 닭 조각을 준설;버터 밀크 혼합물에 담그고 밀가루 혼합물에 다시 준설하십시오. (가루가 고무질을 얻는 경우에,다만 닭 조각으로 누르십시오.)
깊은 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에 1 1/2 인치의 깊이에 기름을 붓습니다.
닭고기를 일괄 적으로 5~7 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
바베큐 폭행 돼지 고기 볶음:대체 3 닭고기 뼈없는 아침 식사 돼지 고기 볶음 파운드,지시대로 진행. 맛있는 서빙 아이디어를 얻으려면 비스킷에 요리 된 찹을 제공하십시오.