바베큐 크랜베리 소스를 곁들인 터키 엠파 나다
바베큐 크랜베리 소스를 곁들인 터키 엠파 나다는 단지 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 354 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 고구마,계란,즉시 사용 가능한 파이 크러스트 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 볶은 고추 소스를 곁들인 터키 엠파 나다, 터키와 으깬 감자 엠파 나다-엠파 나다 드 파보,및 크랜베리 소스를 곁들인 터키 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열 5 분에 요리 스프레이를 뿌려 큰 프라이팬에 양파를 요리하십시오.,때때로 저어.
추가 물;커버. 중간 열 10 분에 끓인다. 또는 양파가 캐러멜 처리되고 물 이 요리 될 때까지 가끔 저어줍니다. 약간 식히십시오.
칠면조,1/2 컵 바베큐 소스,감자 및 양파를 결합하십시오.
13 인치 원형에 가볍게 가루로 만들어진 표면에 각 파이 빵 껍질을 구르십시오;4 개의 쐐기로 자르십시오. 각 쐐기의 센터에 대략 1/3 컵 칠면조 혼합물을 숟가락으로 떠내십시오.
계란 브러시 둥근 가장자리. 돌린 가장자리에 채우기에 각 반죽 쐐기의 점을 가져오십시오;온화하게 과잉 공기를 제거하기 위하여 정상을 누르십시오. 완전히 충전 둘러싸는 밀봉 가장자리를 압착.
양피지로 덮인 과자 굽는 판에 두십시오;각각 초승달 모양으로 구부립니다.
30 분 굽는다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지. 한편,남은 바베큐 소스와 크랜베리 소스를 냄비에 데울 때까지 요리하십시오.