바베큐 유약 수제 미트볼

바베큐 유약 수제 미트볼
조리법 바베큐 유약 수제 미트볼은 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 15 분. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 141 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1073 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 요리 귀리,쇠고기,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 전반적으로,이 조리법은 28 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 바베큐 유약 수제 미트볼, 바베큐 미트볼,및 수제 비건 바베큐 소스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 중간 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
그릇에 쇠고기,계란,귀리,증발 우유,소금,후추,마늘 가루,칠리 파우더,양파 1/2 컵을 섞습니다. 1 1/2 인치 공으로 형성 하 고 베이킹 접시에 단일 레이어에 정렬.
당신이 필요로하는 성분
증발 우유증발 우유
마늘 분말마늘 분말
칠리 파우더칠리 파우더
후추후추
양파양파
쇠고기쇠고기
귀리귀리
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
3
별도의 그릇에 케첩,마늘,설탕,양파 1/4 컵,액체 연기를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
케첩케첩
마늘마늘
양파양파
설탕설탕
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
미트볼 위에 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
5
미트볼의 최소 내부 온도가 화씨 160 도(섭씨 72 도)에 도달 할 때까지 예열 된 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙25
건강 점수1
잡지