바베큐 새우

바베큐 새우
바베큐 새우는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 95 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 케첩,점보 새우,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올 바비큐 새우, 바비큐 새우&밀가루,및 아 도보,마늘 바베큐 새우.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 꼬리는 그대로 둡니다. 원하는 경우 데바 인 새우.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
2
대형 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 새우를 놓습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 추가하십시오;부드러워 질 때까지 끊임없이 저어 요리하십시오. 케첩과 다음 6 가지 재료를 넣고 저어주세요. 인감 가방;새우가 코팅 될 때까지 흔들어. 가끔 가방을 돌려,냉장고 1 시간에 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
케첩케첩
새우새우
양파양파
흔들흔들
5
물에있는 4(8 인치)나무 꼬치를 적어도 30 분 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
나무 꼬치나무 꼬치
6
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
각 꼬치에 새우 6 개를 끼 우고 꼬챙이를 목과 꼬리를 통과시킵니다. 요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
새우새우
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
8
랙;에 꼬치를 배치 그릴,덮여,3 에 4 각 측면에 분 또는 새우가 분홍색까지. 각 꼬치에 레몬 웨지 1 개를 짜서 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
새우새우
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 스카 페타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스카페타 피노 그리지오
스카페타 피노 그리지오
연어의 다만 힌트를 가진 가벼운 밀짚 색깔. 돌 과일과 멜론의 향기. 피노 그리지오의 능력은 발에 가볍지 만 복잡하다는 것을 보여줍니다. 미네랄과 중간 몸을 가진 멜론과 돌 과일. 피노 그리 지오는 큰 범위를 가지고. 생선회,페세 크루도 또는 세비체와 같은 가벼운 생선 구이와 함께 아페리티보로서 그 자체로 훌륭합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지