바베큐 미트볼

바베큐 미트볼
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 바베큐 미트볼을 사용해보십시오. 이 조리법은 60 인분을 만듭니다 169 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 가루,갈색 설탕,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 미트볼, 최고의 바베큐 미트 로프,및 최고의 바베큐 치킨 마리 네이드.

지침

1
큰 그릇에 계란,보드카 1/2 컵,우스터 소스를 섞습니다. 양파 플레이크 2 큰술,마늘 가루,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
갈은 소고기,갈은 칠면조 및 빵 부스러기를 섞으십시오. 미트볼 모양을 만들고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 칠면조지상 칠면조
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
3
중간 열에 매우 큰 냄비에,
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
으깬 토마토,토마토 퓨레,바비큐 소스,파인애플,흑설탕,케첩,보드카 1/2 컵을 섞습니다. 양파 플레이크,마늘 가루,소금 및 후추로 맛을 낸다. 종기에 가져와 열을 줄이고 끓인다하자.
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 양파 플레이크말린 양파 플레이크
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱
5
큰 무거운 프라이팬을 중불로 가열합니다. 모든면에서 고르게 갈색이 될 때까지 미트볼을 요리하십시오. 조심스럽게 소스에 넣고 적어도 한 시간 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙60
건강 점수3
잡지