바나나 향신료 머핀

바나나 향신료 머핀
바나나 향신료 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 210 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법에 감동했다. 과립 설탕,달걀 흰자,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 크랜베리 스파이스 머핀, 바나나 호박 스파이스 머핀,및 요구르트와 바나나 스파이스 머핀.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 처음 8 가지 재료를 넣고 혼합물 중앙에 잘 만듭니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
바나나와 다음 7 가지 재료(계란을 통해 바나나)를 그릇에 넣고 밀가루 혼합물에 첨가하십시오. 촉촉한 때까지 저어. 요리 스프레이로 코팅 된 18 개의 머핀 컵에 반죽을 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
(블록 카톤)(블록 카톤)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
400 에서 18 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
팬에서 즉시 제거하고 와이어 랙에서 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수4
잡지