바나나 파인애플 딜라이트

바나나 파인애플 딜라이트
바나나 파인애플 기쁨은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 261 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 65 센트입니다. 이 레시피는 소수의 사람들 만 만들었고 9 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 레몬 주스,그레이엄 크래커,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플,코코넛,바나나 럼 기쁨, 파인애플 딜라이트,및 파인애플 딜라이트 케이크.

지침

1
그레이엄 크래커 부스러기와 녹인 마가린을 합친 다음 9 인치 팬 바닥에 두드려주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)신선한 레몬즙 1/2컵 (대형 레몬 2개 정도)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
중간 열에 붙지 않는 중간 냄비에 남은 마가린,과자 장수의 설탕,계란,옥수수 전분 및 바닐라를 섞습니다. 자주 교반,종기에 가져와. 계속 저어주고 열을 줄이고 8-10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
3
식힌 다음 빵 껍질 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
4
바나나를 껍질을 벗기고 자르고,갈변을 방지하기 위해 레몬 주스에 각 조각을 담그고 커스터드 혼합물 위에 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(블록 카톤)(블록 카톤)
바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요
5
바나나 위에 파인애플 레이어. 휘핑 토핑으로 모두 덮으십시오. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
(블록 카톤)(블록 카톤)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙15
건강 점수2
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