바나나 커피 케이크

바나나 커피 케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 바나나 커피 케이크를 시도 줄 수 없다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 199 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,콩 요구르트,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.모든 것을 고려하여 우리는이 조리법을 결정했습니다. 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바나나 커피 케이크, 바나나 커피 케이크,및 커피 케이크 바나나 빵 비슷한 요리법.

지침

1
따뜻한 물 지상 아마 씨앗을 혼합 하 고 진하게 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
지상 아마씨지상 아마씨
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
작은 그릇에 터 비나도 설탕과 계피를 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
터 비나도 설탕터 비나도 설탕
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
콩 요거트,두유,바닐라,아가베 꿀을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
간장 요구르트간장 요구르트
두유두유
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
아마 혼합물을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아마씨아마씨
5
밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
콩 요구르트 혼합물을 밀가루 혼합물에 붓고 결합 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 요구르트간장 요구르트
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
7
준비한 팬으로 반죽의 반을 따르고 바닥을 덮기 위하여 퍼지십시요. 바나나를 슬라이스하고 타자 위에 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
계피 설탕의 절반을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
9
남은 반죽을 바나나 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
10
남은 계피 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
11
25 분 동안 또는 케이크가 중간에 설정 될 때까지 굽습니다. 6 조각으로 절단 및 봉사하기 전에 몇 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수2
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