밀없는 와플 또는 팬케이크

밀 자유로운 와플 또는 팬케이크는 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 604 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 53 그램 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 계란,바다 소금,베이킹 소다 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 블루 베리 천국 밀 팬케이크/와플, 쉬운 통밀 비건 팬케이크 또는 와플,및 글루텐 프리 메밀과 귀리 팬케이크 또는 와플 비슷한 요리법.