민트-죽은 태아의 버터와 개 암 나무 열매에 옥수수

민트-죽은 태아의 버터와 개 암 나무 열매에 옥수수
박하 죽은 태아 버터를 가진 옥수수 속에 조리법 옥수수는 대략 당신의 미국 갈망을 안으로 만족시킬 수 있었다 20 분. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,페타,민트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페탄과 민트 버터가 든 옥수수 속 옥수수, 민트-죽은 태아의 버터와 개 암 나무 열매에 옥수수,및 주키니,옥수수,페타,민트가 들어간 프라이팬 오르조.

지침

1
큰 그릇에 버터,페타,민트,둥근 1/2 티스푼의 소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
페타 치즈페타 치즈
민트민트
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
끓는 물 큰 냄비에 옥수수를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
집게로 버터 혼합물에 옮기고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
집게집게
1
민트-페타 버터는 2 일 전에 만들어 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
페타 치즈페타 치즈
민트민트
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
잡지