민트 아스파라거스를 곁들인 허브와 향신료 양고기 볶음

민트 아스파라거스를 곁들인 허브와 향신료 양고기 볶음
발행 년도 아스파라거스와 허브 및 향신료 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 867 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 74 그램 서빙 당. 에 대한 $7.94 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 연필 얇은 아스파라거스,정결 한 소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 발행 년도 양고기 볶음-슬로우 쿠커, 구운 요구르트 소스를 곁들인 양고기 볶음,및 발행 년도 올랑 소스 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 기름 1/4 컵과 마늘을 넣고 노릇해질 때까지 자주 저어 주면서 적당한 불로 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
마늘 기름을 믹서기에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
로즈마리,파슬리,마요라나,소금,후추,회향,커민,카 다몬,식초 및 나머지 3/4 컵의 기름과 퓌레를 부드러워 질 때까지 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
마조람은마조람은
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
4
얕은 베이킹 접시에 양고기 갈비를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
5
매리 네이드를 맨 위에 붓고 밤새 코트 및 냉장 보관하십시오. 굽고 전에 실내 온도에 반환.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
6
작은 냄비에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
7
마늘과 샬롯을 넣고 향이 나고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
8
믹서기에 전송,레몬 향을 추가하고 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
박하와 관대 한 소금,후추,퓌레를 두툼한 페이스트에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
10
끓는 물 소금물의 큰 프라이팬에 아스파라거스를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
아스파라거스를 배수하고 차가운 물 냉각에서 실행;팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
12
아스파라거스를 플래터에 옮기고 민트 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
13
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
14
매리 네이드에서 양고기 볶음을 제거하고 중간 희귀 고기의 경우 약 10 분 동안 갈색이 될 때까지 가끔씩 돌려 고열로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
15
아스파라거스와 함께 양고기 볶음을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수43
잡지