민트,레몬 그라스,디종 드레싱을 곁들인 그린 애플,지 카마,새우 샐러드
민트,레몬 그라스,디종 드레싱을 곁들인 그린 애플,지 카마,새우 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질,및 지방 28 그램. 139 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새우,엑스트라 버진 올리브 오일,성냥개비 컷 할머니 스미스 사과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라즈베리 디종 비네 그레트를 곁들인 지 카마,사과,석류 샐러드, 알 줄기 양배추를 나선형으로 만드는 방법:알 줄기 양배추 및 녹색 사과 국수 아루 굴라 샐러드와 염소 치즈,말린 크랜베리 및 호두와 꿀 디종 드레싱,및 숯 옥수수,무,지 카마,라임 드레싱을 곁들인 녹색 콩 샐러드.
지침
끓일 작은 물 냄비를 가져 오십시오. 그들은 외부에 밝은 분홍색과 고기가 더 이상 중앙에 투명하지 때까지 끓는 물 쿡 새우,3 에 5 분;배수.
차가운 물 새우를 씻어 완전히 냉각. 새우를 세로로 반으로 껍질을 벗기고,데 베인,얇게 썬다.
큰 그릇에 사과,히 카마,당근을 함께 버립니다.
민트 잎,올리브 오일,설탕,식초,디종 머스타드,마늘,레몬 그라스를 푸드 프로세서에 넣습니다. 혼합 될 때까지 펄스하지만 약간 두툼한,약 2 개의 10 초 간격.
사과 혼합물 위에 드레싱을 붓고 잘 섞일 때까지 던지십시오. 샐러드와 새우를 플라스틱 랩으로 따로 덮고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
서빙하기 전에 새우를 샐러드에 넣고 실란트로로 장식하십시오.