민디의 돼지 고기 타코

민디의 돼지 고기 타코
민디의 돼지 고기 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 22 그램,그리고 총 383 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 양파,식물성 기름,마늘 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 녹색 소스에 돼지 고기와 타코(살사 베르데 엉 타코 드 세르), 불쾌한 비트:타코 드 부체(돼지 고기 위 타코),및 민디의 황금 빵 부스러기 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
3 분의 1 로 돼지 고기 로스트를 잘라,커버하기에 충분한 물 냄비에 배치. 종기를 가져 오십시오. 열을 낮추고 덮고 1 시간 또는 돼지 고기가 내부 온도가 화씨 145 도(섭씨 63 도)에 도달 할 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
배수,냉각 및 파쇄.
3
갈가리 찢긴 돼지 고기를 그릇에 넣고 마늘 소금,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
체다 치즈와 양파를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
각 옥수수 똘 띠야의 센터에 있는 돼지 혼합물 동등한 양을 두고,타코를 형성하기 위하여 반으로 접히십시오. 한 번에 하나 또는 두 개의,황금 갈색까지 뜨거운 기름에 타코 요리.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙12
건강 점수15
잡지