미니어처 치킨 토 스타 다스
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 미니어처 치킨 토 스타 다를보십시오. 에 대한 서빙 당 34 센트,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 20. 1 회 제공 포함 49 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 칠레,체다 치즈,옥수수 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 21%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 미니어처 부추 골파 마조 볼을 곁들인 치킨 수프, 치킨 토스타다,및 치킨 토스타다 비슷한 요리법.
지침
2 인치 비스킷 커터를 사용하여 각 옥수수를 5 라운드로 자릅니다.
큰 과자 굽는 판에 원을 두십시오;6 분 동안 350 에 구우십시오. 칩을 돌리고 2~3 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
치킨 혼합물을 칩 위에 뿌립니다(칩 당 약 1 큰술). 열에서 5 1/2 인치 3 분 또는 혼합물이 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.