미니 미트볼 슬라이더

미니 미트볼 슬라이더
미니 미트볼 슬라이더는 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 조리법은 24 를 제공합니다. 한 서빙 포함 158 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 명의 사람들이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마리 나라 소스,마늘,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미니 미트볼 슬라이더, 슬로우 쿠커 미니 미트볼 슬라이더,및 미트볼 슬라이더.

지침

1
쇠고기,빵가루,우유,마늘,소금 1/2 작은술,후추를 섞어 큰 그릇에 넣고 손으로 혼합물을 반죽합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 스푼 크기의 공을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
약간 부드럽게 될 때까지 약 2 분,교반,양파와 요리를 추가;접시에 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
미트볼을 넣고 약 1 분 동안 갈색이 될 때까지 뒤집어서 요리합니다. (이 작업을 두 개의 일괄 처리로 수행해야 할 수도 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
7
마리 나라 소스에 붓고 프라이팬에 양파를 반환;부드럽게 저어. 커버 20 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
서빙 할 준비가되면 디너 롤을 나누고 하단 롤에 모짜렐라를 뿌립니다. 미트볼,소스 및 더 많은 모짜렐라와 샌드위치를 맨 위에 올려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
9
찰스 마스터스 사진
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙24
건강 점수5
잡지