무화과와 바나나 덩어리
무화과와 바나나 덩어리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 321 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 베이킹 파우더,바나나,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 요구르트 머핀과 작은 바나나 빵 덩어리, 바나나 덩어리,및 바나나 덩어리.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 두 개의 8.5 배속 4.5 인치 팬에 가볍게 그리스를 바르십시오.
계란,두유,흑설탕,기름,으깬 바나나를 그릇에 골고루 섞을 때까지 섞습니다. 큰 사발에서는,통밀가루,베이킹 파우더,소금 및 계피를 함께 약동하십시오;계란 혼합물에서 따르고,결합될 때까지 다만 약동하십시오. 반죽을 준비된 팬으로 나눕니다.
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 예열 된 오븐에서 약 55 분 동안 굽습니다. 와이어 랙에 완전히 냉각 제거하기 전에 10 분 동안 팬에 냉각.