무스카트 고트(매운 토마토 그레이비에 양고기)
필요 글루텐 프리 및 전체 30 음료? 무스카트 고트(매운 토마토 그레이비의 양고기)는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 592 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 43 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.12 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 버터 기름,양파,양고기 어깨,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 엘라 이치 고트-카 다몬과 양고기, 토마토 그레이비와 구운 양고기,및 매운 토마토 그레이비에 병아리 콩 비슷한 요리법.
지침
양고기,양파,토마토,마늘 페이스트,생강 페이스트,후추,계피,말린 고추,정향,카 다몬 씨앗,소금을 팬에 넣고 저어줍니다. 버터 기름을 저어. 소스가 걸쭉해질 때까지 10~15 분 동안 요리합니다.